Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Dit toetje is een echte vitaminebom. Met bevroren fruit, yoghurt en honing maak je een deftig toetje dat ook nog eens gezond is. Veel tijd zal het je ook niet gaan kosten; dit toetje heb je binnen 5 minuten op tafel! Wat wil je nog meer. 😉

Dit recept maakt een toetje voor 2 personen.

Dit heb je nodig:

  • 200 gram magere yoghurt*
  • 50 gram honing
  • 200 gram bevroren rood fruit (pakje uit de diepvries)
  • Optioneel: wat extra yoghurt en fruit ter garnering

*Liever vegan of lactosevrij? Dan kun je de yoghurt gewoon vervangen door soya yoghurt. 🙂

Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Zo maak je de frozen yoghurt

Het recept voor dit yoghurt toetje is eigenlijk ontzettend simpel! Je plaatst alle ingrediënten in de blender (zorg dat het fruit écht goed bevroren is) en blend alles samen tot een glad geheel. Schep daarna de frozen yoghurt met een lepel in twee kleine glaasjes en garneer het toetje met een drupje yoghurt en wat extra fruit.

Als de consistentie van het ijs iets te zacht is geworden om te lepelen kun je de glaasjes +/- een kwartier in de vriezer plaatsen om ze wat steviger te krijgen. Je kunt het ijs niet te lang in de vriezer bewaren omdat het na een aantal uur té hard wordt om mee te werken. Gelijk opeten dus! Enjoy! 🙂

Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Ik gebruikte voor dit toetje een doosje bevroren rood fruit (ook wel zomerfruit genoemd) maar dit kun je gerust vervangen door bijvoorbeeld (bevroren) mango of aardbei.

Zelf gebruik ik deze blender van Russell Hobbs, echt een top ding 🙂

Gezonde frozen yogurt met rood fruit

Nog meer gezonde lekkernijen uitproberen? Wat dacht je van deze snelle aardbeienmousse van 2 ingrediënten, deze gezonde milkshake met banaan, kokos en straccialtella of dit lekkere bananenbrood met griekse yoghurt en sinaasappel! 😀

Heb je dit recept gemaakt? Show me! 😀 Deel hem via instagram met de hastag #foodiefeest en tag mij via @foodiefeest zodat ik hem gelijk zie. Ik ben benieuwd naar jullie lekkere creaties! 😀

13 Comments

  1. Pingback: Snelle aardbeienmousse - gezond & met 2 ingrediënten!

  2. Pingback: Tonijnwraps met wortel, ei en wasabi mayonaise - Foodie Feest

  3. Pingback: Snelle aardbeienmousse recept - gezond en met slechts 2 ingrediënten!

  4. Ziet er weer prachtig uit! Die roze kleur knalt echt! 🙂 En oh zo makkelijk te maken.
    – xx Daisy

  5. Dit is een recept naar mijn hart. Met maar weinig ingrediënten. Dit kan ik wel : )

  6. ah echt heel lekker en zo gemakkelijk te maken! 🙂 Ga m onthouden!

  7. Oh ziet er heerlijk uit zeg!! Love rood fruit!

  8. Het ziet er lekker uit. Simpel ingrediënten daar hou ik ervan.

  9. Zo simpel te maken en zulke prachtige foto’s! Ik hou hier echt van!
    Ik ga hem zeker onthouden! Vooral omdat het nu een periode is waarin vitaminetjes goed gebruikt kunnen worden! Dan is dit wel een hele leuke manier om daar een echt feestje van te maken!!

  10. oe, dit is makkelijk, dit kan ik ook. ik ga het proberen, ziet er heerlijk uit

  11. Mmm dit lijkt me een heerlijk toetje, ik sla het even op 😀

  12. Lekkerrr deze ga ik zeker bewaren! Ziet er nog redelijk eenvoudig uit ook

  13. Pingback: frambozen schaafijs met kokoswater en limoen – Foodie Feest

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

CommentLuv badge