Wil je graag een gezonde maaltijd op tafel zetten maar heb je weinig tijd of zin? No worries! Ik heb 7 makkelijke salade recepten voor je op een rij gezet. Stuk voor stuk zijn ze super lekker, gezond, makkelijk en snel.
Gezond en slank eten
Recepten voor gezonde maaltijden en hapjes
Eet jij regelmatig gezond? Gezond eten is ontzettend belangrijk! Met deze gezonde maaltijden recepten zorg je dat je op een lekkere manier genoeg goede voedingsstoffen en vitamines binnen krijgt. Ook fijn voor mensen die minder willen snoepen of snacken, want een hoop van deze recepten passen prima in een dieet.
Wat dacht je van pastasalades? Yes in pasta zitten koolhydraten, maar deze heb je gewoon nodig om je hersenen gezond te houden! :) combineer je de pasta met lekker veel groenten, dan heb je een gezonde en vullende maaltijd te pakken. Ook vind je hier lekkere recepten om gezond te snacken, met bijvoorbeeld de koekjes van pindakaas en vijg. Een lekker energierijk begin van de dag! Ik eet in het najaar graag soep, en één van mijn favoriete recepten vind je hier ook terug: pompoensoep met kokos! Hij bevat weinig ingrediënten, alleen maar goede dingen, en hij zit vol met smaak. Heerlijk!
Kipspiesjes met barbecuesaus, ui en tomaat
Hallo, zomer! Deze heerlijke kipspiesjes met barbecuesaus gemaakt van bosvruchtenjam passen perfect bij een zomerse maaltijd en zijn ook nog eens lekker gezond. Genieten!
Snelle pastasalade met zongedroogde tomaat en artisjok
Een snelle vegetarische pastasalade met slechts een handjevol ingrediënten. Budgetvriendelijk en zó op tafel. 🙂
Gepofte zoete aardappel met feta en gegrilde ui
Houd je van makkelijke gerechten, dan is dit wat voor jou! Weinig moeite, veel smaak.
Krieltjessalade met zalm en mosterd-dille dressing
Deze krieltjessalade is heerlijk fris, heeft een knapperige bite en is bovendien lekker vullend.
Geroosterde paprikasoep | recept
Geroosterde paprika, gepofte knoflook, lekker veel kruiden en afgemaakt met feta blokjes.
Skyr ontbijt met passievrucht
Een makkelijk en verfrissend ontbijt met veel eiwitten!
Courgetti – koude courgetti salade met pesto
Met lekker veel groente en een zelfgemaakte walnoot-rucola pesto dressing.
Quinoa salade met bietjes, avocado en rucola
Zin in een makkelijke maaltijd? Dan moet je deze quinoa salade eens proberen.
Harissa Hummus recept
You can’t go wrong with hummus! Lekker, gezond en super eenvoudig om zelf te maken. Deze keer voegde ik wat harissa (pittige saus met pepers) toe voor een pikante touch.