Dit toetje is een echte vitaminebom. Met bevroren fruit, yoghurt en honing maak je een deftig toetje dat ook nog eens gezond is.
Gezond en slank eten
Gezond eten is ontzettend belangrijk! Met deze recepten zorg je dat je op een lekkere manier genoeg goede voedingsstoffen en vitamines binnen krijgt.
Healthy kipnuggets uit de oven
Kipnuggets gezond? Jazeker! In dit recept gaan de nuggets in de oven in plaats van in de frituurpan. En het paneer middel? Die maken we gewoon van brood!
Romige bloemkoolsoep met aardappel
Deze soep is heerlijk romig én ook nog eens super gezond. Een heerlijke comfort food soep voor het najaar.
Smoothie bowl met rood fruit en amandelmelk
Smoothie bowls! Een leuke variatie op een gewone smoothie. De basis is hetzelfde, maar door de toevoeging van bevroren fruit krijgt de smoothie een andere textuur. Zo kun je de smoothie opeten in plaats van opdrinken.
Verse Citroen munt limonade
Een heerlijk frisse limonade van verse citroen en munt. Voor op warme zomerdagen waarop je wel een lekker fris drankje kan gebruiken!
Koude pastasalade met kip, zongedroogde tomaat en olijven
kom in de vakantiestemming met deze zonnige mediterraanse pastasalade. Gevuld met kip, mozarella, olijven, en lichtpittige rucola!
Aardappeltjes met schil uit de oven en slanke avocado dip
Lekker gekruide aardappeltjes uit de oven, gecombineerd met een heerlijke gezonde avocado dipsaus. Lekker als diner naast een salade, of als hapje bij de borrel!
Salade met geitenkaas, peer en balsamicoglazuur
Een lekkere en slanke salade met een winters tintje dankzij de peer! Ideaal als vegetarische maaltijdsalade, of gewoon als bijgerecht.
Energy bites van dadels en noten – op 3 manieren
De ideale gezonde snack! Deze energy bites zitten vol vitaminen en goede bouwstoffen. Ideaal voor wat meer energie vlak voordat je gaat sporten. Of erna. Of gewoon als tussendoortje, deze bites zijn eigenlijk altijd goed!
Groene smoothie met spinazie en amandelmelk
Begin je week goed met deze groene smoothie boordevol vitamines!