Deze krieltjessalade is heerlijk fris, heeft een knapperige bite en is bovendien lekker vullend.
Gezond en slank eten
Recepten voor gezonde maaltijden en hapjes
Eet jij regelmatig gezond? Gezond eten is ontzettend belangrijk! Met deze gezonde maaltijden recepten zorg je dat je op een lekkere manier genoeg goede voedingsstoffen en vitamines binnen krijgt. Ook fijn voor mensen die minder willen snoepen of snacken, want een hoop van deze recepten passen prima in een dieet.
Wat dacht je van pastasalades? Yes in pasta zitten koolhydraten, maar deze heb je gewoon nodig om je hersenen gezond te houden! :) combineer je de pasta met lekker veel groenten, dan heb je een gezonde en vullende maaltijd te pakken. Ook vind je hier lekkere recepten om gezond te snacken, met bijvoorbeeld de koekjes van pindakaas en vijg. Een lekker energierijk begin van de dag! Ik eet in het najaar graag soep, en één van mijn favoriete recepten vind je hier ook terug: pompoensoep met kokos! Hij bevat weinig ingrediënten, alleen maar goede dingen, en hij zit vol met smaak. Heerlijk!
Geroosterde paprikasoep | recept
Geroosterde paprika, gepofte knoflook, lekker veel kruiden en afgemaakt met feta blokjes.
Skyr ontbijt met passievrucht
Een makkelijk en verfrissend ontbijt met veel eiwitten!
Courgetti – koude courgetti salade met pesto
Met lekker veel groente en een zelfgemaakte walnoot-rucola pesto dressing.
Quinoa salade met bietjes, avocado en rucola
Zin in een makkelijke maaltijd? Dan moet je deze quinoa salade eens proberen.
Harissa Hummus recept
You can’t go wrong with hummus! Lekker, gezond en super eenvoudig om zelf te maken. Deze keer voegde ik wat harissa (pittige saus met pepers) toe voor een pikante touch.
Balinese zwarte rijstepap van kokosmelk
Rijstepap met een tropische twist!
Wortelsoep met gember en citroengras – goed bij verkoudheid
Deze snelle wortelsoep is perfect voor wanneer je niet helemaal lekker in je vel zit, en last hebt van verkoudheid of griep.
Parelcouscous met bospeen, aubergine, granaatappel en pistache met muntdressing
Een heerlijk couscous recept met lekker veel groenten en een frisse touch van de granaatappel en verse munt.
Burrata recept: burrata salade met gemarineerde cherrytomaten en basilicum
Van salades als deze gaat mijn hartje sneller kloppen. Ik ben dol op cherrytomaatjes én op zachte kazen, en veel meer heeft deze smaakvolle salade eigenlijk niet nodig.